Thérapie de dépression avec Psychologue Casablanca
Thérapie de dépression – Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation. Le but est d’en parler éventuellement à un professionnel de la santé. Thérapie de dépression.
Comment reconnaître la dépression?
Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme. Mais aussi de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par divers facteurs. Médicaux et/ou psychologiques.
Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression par exemple:
- manque d’énergie et vous vous sentez fatigué,
- vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses,
- mauvaise humeur, Thérapie de dépression
- vous culpabilisez sans raisons, psychologue casablanca.psy casablanca
- insomnies, casablanca psy casablanca. Thérapie de dépression
- votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
- vous avez de la difficulté à vous concentrer,
- vous avez perdu ou pris beaucoup de poids,
- etc. psychologue casablanca psy casablanca.
Pour comprendre…il faut tout d’abord reconnaître les symptômes. Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible.
Pour en savoir plus sur mes séances de psychothérapie… Thérapie de dépression
Si vous avez d’autres questions ou des doutes notamment de savoir si nous pouvons vous aider. Téléphonez pour un rendez vous ou envoyez un email au cabinet de Psychologue Casablanca.
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